Общий массаж тела
Общий массаж тела — это ручная процедура, в которой специалист последовательно прорабатывает всё тело. Перед сеансом специалист уточняет самочувствие и возможные ограничения к процедуре. Такой формат выбирают, когда нужно снять мышечное напряжение, восстановиться после нагрузок или вернуть телу ощущение лёгкости.
Что это за процедура
Общий массаж также называют классическим массажем всего тела. Специалист чередует основные приёмы — поглаживание, растирание, разминание, вибрацию — и меняет темп по ходу сеанса. Глубина зависит от состояния мышц и ваших ощущений: где-то работа идёт мягче, где-то требуется более плотная проработка. Это не диагностика и не лечение конкретного заболевания, при стойких жалобах нужна консультация врача.
Как проходит сеанс
Вы располагаетесь на массажном столе. Перед началом специалист коротко спрашивает о самочувствии, перенесённых операциях и травмах, ограничениях и зонах, где ощущается напряжение. Для комфорта используют масло или нейтральное средство. После сеанса можно несколько минут отдохнуть, не вставая резко. Длительность — 60, 90 или 120 минут.
Как выбрать длительность
60 минут — базовый формат для общего расслабления и работы с мышечным напряжением. Подходит, если вы уже знакомы с массажем или хотите регулярно снимать накопившееся напряжение.
90 минут — больше времени на спокойную работу без спешки. Такой формат выбирают, когда нужно уделить больше времени отдельным зонам повышенного мышечного напряжения или после периода повышенных нагрузок.
120 минут — самый продолжительный формат, позволяющий спокойно проработать всё тело и уделить больше времени отдельным зонам. Имеет смысл, если хочется пройтись по всему телу в комфортном темпе и не сокращать программу.
В прайсе клиники — общий медицинский массаж на 60, 90 и 120 минут. Если не уверены в выборе, скажите об этом при записи: администратор поможет сориентироваться.
Кому подходит
Общий массаж уместен при мышечном напряжении, ощущении усталости, после тренировок или физической работы. Его выбирают для работы с мышечным напряжением, ощущения усталости и восстановления после привычных физических нагрузок. Решение о курсе и частоте принимают с учётом самочувствия, при острых состояниях, повышенной температуре или воспалении массаж откладывают.
Специалисты
Общий массаж выполняют специалисты клиники, допущенные к медицинскому массажу. Этот вид работ входит в лицензию Cambiare. Перед первым сеансом специалист уточняет самочувствие, переносимость процедуры и зоны, которые требуют более бережной работы. Если после процедуры остались вопросы, можно связаться с администратором по телефону, в мессенджере или онлайн-чате в рабочее время.
Последнее обновление статьи
